Το να… χωρέσουμε στο παλιό μας τζιν, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε.  Αρκεί να… μπερδέψουμε λίγο το ημερήσιο …

Στο γυμναστήριο κάνεις διάδρομο και μετά εκτελείς ασκήσεις με βάρη και όργανα. Αυτό δεν είναι αρκετό. Εν αρχή, πρ…